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Unsere nächsten workshops:

Yoga und Chakren am Sa, 18.9.10 von 10.00 - 13.00 Uhr. In diesem Workshop werden die Lage, Farbe und Bedeutung der Chakren (Energiezentren im feinstofflichen Körper eines jeden Menschen)erläutert. Ihr erhaltet einen Überblick über die indische Interpretation der Energiezentren und Energieleitbahnen in unserem Körper. Im Anschluss üben wir die dem jeweiligen Chakra zugeordneten Asanas und erforschen die Wirkung von Yoga Asanas auf unseren feinstofflichen Körper und die Chakren.

Mit Yoga die Flexibilität des Körpers stärken am Sa, 23.10.10 von 10.00-13.00 Uhr. Dieser Workshop bietet Folgen von Asanas an, die die Dehnungsfähigkeit und Flexibilität des Körpers stärken. Dazu gehören Stehhaltungen, Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen. Schwerpunkt des Workshops werden unterschiedliche Drehungen sein, weil sie besonders die Flexibilität und Geschmeidigkeit der Wirbelsäule fördern. Wir üben verschiedene Sequenzen von Asanas die die Dehnung der Arme, Beine, Körpervor- und Rückseite verbessern und Euch ein vertieftes Körpergefühl vermitteln.

Die workshops sind offen für alle Interessenten, Yogaerfahrung ist von Vorteil. Teilnahmegebühr: 25 Euro inklusive Skript. Mit Überweisung der Teilnahmegebühr auf das Yoga Pankow Konto bis spätestens eine Woche vor Workshopbeginn seid Ihr angemeldet.

Ganz Neu: Mantrasingen am Fr, 3.12.10, 18.00-19.00 Uhr! Das Singen von Mantras ist eine wunderschöne freudevolle Methode zur Erweiterung des Bewusstseins und es ist so einfach! Wir singen bekannte indische Mantren auf Sanskrit. Es gibt Textzettel. Die Mantren bestehen aus einfachen eingängigen Silben und Melodien die oft wiederholt werden. Wer Lust hat, bringt eigene Instrumente mit. Auch geeignet für Menschen, die sich für total unmusikalisch halten und null Yoga machen! Unkostenbeitrag: 5 Euro pro Person.

Nach dem Mantrasingen ab ca. 19.30 Uhr gemeinsames Essen. Wir feiern unser 7-jähriges Bestehen und die schönen renovierten Räume.Bringt Eure Freunde und Familie mit. Wir wollen gemeinsam feiern!